У каждого из нас есть маленькие слабости, без которых мы не можем обойтись. Кто-то не мыслит своей жизни без хорошего кофе, кто-то – без бумажных книг, кто-то – без театра. Моё слабое место – Аюрведа. Куда бы мы ни поехали, я первым делом интересуюсь, есть ли поблизости аюрведический центр.
За эти годы я посетила, наверное, около сотни клиник Аюрведы в самых разных городах, от Стамбула до Санкт-Петербурга. Среди них попадались как откровенно плохие, так и вполне приличные. Но ни одна не могла сравниться с клиниками Индии вообще и Кералы в частности. Потому что именно здесь, в золотисто-бирюзовой Керале, тысячелетия назад зародилось великое искусство Аюрведы. А на своей родине предметы и явления всегда раскрываются в полную силу, становясь вкуснее, красивее, ярче, интереснее, полезнее.
Иными словами, самая вкусная пицца в Италии, лучшая джазовая музыка – в Америке, а настоящее аюрведическое лечение – только в Индии, в штате Керала. Даже в Северной Индии Аюрведа уже не совсем та, что в Керале.
Отправляясь за Аюрведой в Кералу, имейте в виду, что аюрведических клиник здесь немногим меньше, чем звёзд на небе. Выбрать подходящую довольно сложно, особенно новичку, поэтому вот вам краткое пособие на эту тему.
Клиники бывают разные: большие и маленькие, государственные и частные, клиники-отели и клиники home stay (то есть лечишься в клинике, а живёшь дома). На мой взгляд, удобнее всего делить их на 5 звёзд и 3 звезды.
5 звёзд – именитые раскрученные лакшери-заведения, пользующиеся большой популярностью у туристов. У них есть свои сайты, их часто рекламируют по телевидению и в журналах.
3 звезды – небольшие клиники, часто бывают семейным бизнесом. В Рунете и вообще в Интернете о них очень мало информации. На рекламу они обычно не тратятся, да им это и не нужно: контакты хорошей трёхзвёздочной клиники передаются из рук в руки, как величайшая драгоценность.
Крошечные кабинеты, гордо именующие себя клиниками, рассматривать категорически не советую: это чревато очень серьёзным риском для здоровья. Во-первых, их владельцы далеко не всегда являются дипломированными докторами Аюрведы. Во-вторых, тераписты (младший медицинский персонал, в обязанности которого входит делать массажи и прочие лечебные процедуры) тоже особого доверия не внушают. В-третьих, простыню на массажном столе тут нередко «забывают» сменить.
За 13 лет жизни в Индии мы протестировали множество трёх- и пятизвёздочных клиник, и с полной уверенностью можем сказать, что все процедуры в них абсолютно одинаковые, строго соответствующие канонам Аюрведы. Отличаются они сервисом, удобствами и конечно же ценами. Стоимость одного дня в трёхзвёздочной клинике начинается от 70 долларов, в пятизвёздочной – от 140.
В эту сумму входит:
- трансфер (в пятизвёздочных клиниках);
- консультация врача;
- ежедневные осмотры;
- лечебные процедуры;
- медикаменты;
- проживание;
- питание (чаще всего трёхразовое, но зависит от назначения врача);
- йога (в пятизвёздочных клиниках она обязательна, в трёхзвёздочных по желанию).
Алгоритм лечения в клиниках любой звёздности одинаков: врач проводит диагностику, то есть по внешности (осанке, походке, цвету и общему состоянию кожи, ногтей, волос), пульсу и поведению определяет дошу (телесную конституцию) пациента, задаёт уточняющие вопросы, заполняет опросный лист, может порекомендовать сдать анализы (если вы их недавно сдавали и результаты у вас с собой, вообще замечательно). Затем подбирает индивидуальный курс лечения, включающий в себя процедуры, лекарства и питание, и передаёт пациента в руки терапистов.
И в трёхзвёздочных, и в пятизвёздочных клиниках работают прекрасные врачи, глубоко знающие и очень любящие своё дело. Чтобы получить диплом врача Аюрведы, они учились 13 лет, в два раза дольше, чем врачи традиционной медицины. Конкуренция в этой сфере очень высокая, поэтому некомпетентный врач либо будет уволен, либо разорится (в случае, если клиника принадлежит ему).
Хорошие тераписты, к сожалению, встречаются крайне редко. Найти тераписта, у которого знания, опыт и добросовестное отношение к работе сочетаются с мощной энергетикой, физической силой и умением «читать» тело пациента – большая удача.
Очень многие тераписты выполняют свои обязанности кое-как, особенно если видят, что перед ними новичок. Вместо массажа – лёгкие поглаживания, вместо горячего масла – умеренно тёплое и далее по списку. Конечно, они делают это не нарочно. Кому-то не хватает опыта и знаний, кому-то – душевных и физических сил, у кого-то просто нет способностей к этому делу.
А ведь успех лечения во многом зависит от того, насколько правильно и старательно терапист сделает свою работу, потому что большинство процедур – массажи, пропаривание в бочке и т.д. – вотчина тераписта. Врач выполняет только самые сложные процедуры (клизму, например).
Щедрые чаевые, увы, не помогут, только хуже сделают. Поможет шипение а-ля сердитая кобра и жалоба доктору.
Идеальный вариант – найти клинику, в которой доктор держит терапистов в ежовых рукавицах, сурово отчитывает за каждый промах и регулярно проводит с ними разъяснительно-воспитательные беседы. Такие могут встретиться как среди пятизвёздочных, так и среди трёхзвёздочных клиник.
Первые очень берегут свою репутацию, а вторые, как я упоминала выше, нередко являются семейным бизнесом, в процветании которого доктор кровно заинтересован. К тому же работающие в трёхзвёздочных клиниках врачи бывают одновременно и требовательными администраторами.
Найти хорошую клинику с максимально выгодным соотношением «цена – качество» можно либо по рекомендации знакомых, либо с нашей помощью. Самостоятельно отличить хорошего тераписта от плохого вряд ли получится, тут нужен солидный опыт.
Теперь по поводу удобств и комфорта. В пятизвёздочных клиниках к вашим услугам просторные душевые, удобные массажные столы, халаты и махровые полотенца. После процедур вам заварят травяной сбор. Тут и там расставлены кашпо с цветами, а стены кабинетов сияют свежей краской – их регулярно красят, чтобы скрыть масляные брызги, неизбежно остающиеся после массажа.
Душевые в трёхзвёздочных клиниках, конечно, поменьше, но тоже неплохие, травяным сбором вас и здесь угостят, халат и полотенце можно принести с собой, цветами полюбоваться в парке или у себя в отеле, а к забрызганным маслом стенам отнестись как к супермодной инсталляции.
Отмечу одну важную деталь: в некоторых клиниках душевая не предусмотрена, так как есть врачи, считающие душ после аюрведических процедур совершенно излишней и даже вредной вещью. По их мнению, масло с тела и головы не следует смывать как минимум несколько часов. Поэтому, выбирая клинику, обязательно заранее уточните, не придерживается ли таких взглядов и ваш доктор. В случае утвердительного ответа надевайте в клинику только такую одежду, которую не жалко будет выбросить (лучше всего перед началом курса лечения купить в каком-нибудь маленьком магазине несколько недорогих комплектов). Полностью отстирать её вы всё равно не сможете, поверьте моему опыту.
Пятизвёздочная клиника всегда представляет собой гибрид клиники и отеля, то есть живёшь там же, где лечишься, в противном случае на лечение попросту не возьмут. Десяток-другой просторных элегантно обставленных коттеджей обычно прячется в густой зелени деревьев неподалёку от главного здания. Сервис вполне европейский, бельё меняют через день, полотенца – каждый день, чисто убирают.
В трёхзвёздочных бывает по-разному. Да, многие из них тоже предоставляют жильё пациентам, однако это, во-первых, не является обязательным условием лечения, во-вторых, коттеджи тут поменьше, интерьер скромнее, сервис проще. Вот сады, что в трёх, что в пяти звёздах – одно загляденье! Ухоженные, пышные, по-особому светлые – ведь сажают здесь в основном целебные растения, благоприятно влияющие на тело и душу.
Некоторые трёхзвёздочные клиники поступают по-другому: арендуют дома неподалёку и сдают их в субаренду посетителям. Можно снять одну комнату, а можно – несколько.
Есть и такие трёхзвёздочные клиники, в которых опции «жильё» не предусмотрено, но это не повод для переживаний: как правило, в шаговой доступности располагается немало симпатичных отелей.
Кормят в клиниках любого класса согласно канонам Аюрведы, то есть соответствующей вашей доше вегетарианской пищей, мясное под строжайшим запретом. Однако и тут есть нюансы. В пятизвёздочных клиниках вы сможете выбирать из достаточно обширного списка блюд. В трёхзвёздочных придётся съесть, что доктор прописал.
В пятизвёздочных клиниках предусмотрена ещё одна опция, которую вернее всего назвать «моральная поддержка». Терапистам вменяется в обязанность подбадривать страдающих пациентов, поить их водой, стирать пот с лица и остальных частей тела, включая те, которые не принято упоминать в приличном обществе. Эта услуга также входит в стоимость лечения.
Выбирая клинику, стоит ориентироваться исключительно на свой кошелёк и вкусы. Если любите комфорт и цените хороший сервис, лучше выбрать пятизвёздочную клинику. А если вам важно только лечение, то и трёхзвёздочная вполне подойдёт. Определите сумму, которую готовы вложить в своё здоровье, подумайте, какой уровень комфорта и сервиса вам нужен, и подходящий вариант непременно найдётся. Нам, во всяком случае, всегда удавалось подобрать клинику, идеально совпадающую с запросами наших гостей, так что обращайтесь, охотно поможем.
И ещё: планируя поездку, имейте в виду, что в по-настоящему хороших клиниках бронировать места нужно ЗАРАНЕЕ.
